最近、ヨガをはじめられた生徒さんと
せっかくなので、お時間とって、まずは概念からやりましょう！と、基本のき！の、お話からスタートすることに。
とはいえ、ヨガ、
とスマホに打ち込めば、結構詳しい解説がどんどん出てくる時代。
みなさん、すごく勉強しているし、情報も多い。すごく、多い。素晴らしい先生方もたくさんいらっしゃいます。なので、あまり私が色々お話する必要も無いのかなって思っていました。
だけれど、今回、ヨガってなんなのか？目的って？日常に、未来にどう生かすのか？
まさかの、いま直面しているお仕事上の対処策がみつかったりと、そんな福利もあって、結果とても感動した！
と言っていただきました。
運動するだけなら、ヨガでなくてもいい。というか、私は運動ならなんでもいいって思っています。
ただ、ヨガには学び続けるためのシステムがあって、その効率的な仕組みが美しくハズレがあまりない。新しい考えでもないので、エビデンスが出そろっている。
人は筋肉や骨だけでできているのではない、身体があり、心があり、ときめきがあり、死がある。
すべてを引きずりながら生きていくのは大変だけれど、
きちんと筋道が通り、行先の方向が定まっていることは、あゆみを続けるために力になる。
そんな風に思うから私は続けているし、日々にもいかせていると考えます。その理由を、少しシェアする、くらいの座学、もしかして需要ある？
ゆるゆるやわらかにおもしろく、
ゆるゆるヨガ座学、きほんのき。どこかで近々。
